|
Acasa » DIVERSE » EXERCITII DE RESPIRATIE, RESPIRATORII, RESPIRATIE CORECTA
EXERCITII DE RESPIRATIE, RESPIRATORII, RESPIRATIE CORECTA
Exercitii de respiratie care alunga oboseala
Este apreciată ca drept uimitoare energia de care dau dovadă managerii din Japonia în timpul prelungitelor şi foarte obositoarelor consfaturi de afaceri la care iau parte.
Ziariştii canadieni informează că au reuşit in cele din urmă să dezlege misterul rezistenţei de invidiata japonezilor, arătand că "forţa" acestora constă în capacitatea dobandită prin exerciţii speciale de respiraţie. Asemenea exerciţii sunt efectuate la apariţia primelor semne de oboseală. Oamenii de afaceri japonezi ştiu să le execute însă cu atîta măiestrie încît cei de faţă nu sesizează nimic în timpul discuţiilor la care participa.
Timp de şase secunde aerul este inspirat egal, în următoarele şase se ţine respiraţia, iar în alte şase secunde se expiră încet şi egal. Exerciţiul se repetă de atatea ori cat este necesar pentru a alunga definitiv -acel început de oboseală.
|
|
