|
Acasa » DIVERSE » HIPERTENSIUNEA ARTERIALA, CAUZE, TRATAMENT, REMEDII
HIPERTENSIUNEA ARTERIALA, CAUZE, TRATAMENT, REMEDII
Hipertensiunea arteriala
Ne bucuram de soare si de caldura sa, dar nu tuturor ne face bine. Expunerea îndelungata, pe timp de vara, afecteaza atât persoanele cu tensiunea mare, cât si pe cele cu tensiunea arteriala mica. Ca sa ne ferim de complicatii, trebuie sa stim din ce categorie facem parte si cum putem recunoaste simptomele.
Vorbim de hipertensiune atunci când valorile presiunii sângelui sunt peste 140/90 mmHg. Pentru a pune diagnosticul nu e suficienta o singura masurare a tensiunii, deoarece pe parcursul unei zile aceasta poate oscila. Tensiunea creste în timpul activitatilor si scade când persoana se odihneste.
Totusi, daca valorile ridicate persista în diferite momente ale zilei, se poate vorbi de hipertensiune. Alte simptome care sa avertizeze aparitia acestei boli nu exista, de aici reputatia sa de ucigas tacut. Uneori apar durerile de cap, ametelile sau epistaxisul (hemoragia nazala), dar ele pot fi puse pe seama altor maladii. Nici cauzele nu sunt întotdeauna cunoscute, de aceea se pune mare accent pe factorii de risc: stresul, sedentarismul, alcoolul, consumul crescut de sare, ereditatea si vârsta. Ignorata ori netratata la timp, afectiunea se poate complica ducând la infarct miocardic, insuficienta cardiaca si renala. Accidentele vasculare cerebrale, la pacientii cu hipertensiune arteriala nestabilizata, sunt de 7 ori mai frecvente.
Cum combatem hipertensiunea?
Canicula, cafeaua, vinul si mâncarea bogata în grasimi nu fac bine celor cu tensiunea mare. In sezonul cald, medicii recomanda evitarea plimbarilor atunci când temperaturile sunt extrem de ridicate, respectarea riguroasa a dietei si tratamentului prescris. Reducerea consumului de sare din alimentatie este deosebit de importanta, deoarece creste eficacitatea tratamentului antihipertensiv. Exercitiile fizice zilnice reduc presiunea sangvina. La fel, eliminarea stresului din viata cotidiana poate asigura valori tensionale normale. Fumatul, însa, creste riscul decesului la hipertensivi de aproximativ 3-5 ori, de aceea se recomanda renuntarea la acest viciu. Nu este indicat nici consumul de cafea sau alte produse pe baza de cofeina.
De retinut:
Daca simtiti o apasare la nivelul pieptului, întepaturi si dureri violente în ceafa, ameteli si senzatii de lesin, adresati-va imediat medicului. Bataile rapide si neregulate ale inimii, scurtarea severa a respiratiei, îmbujorarea brusca a fetei, durerile ascutite din piept si din bratul drept nu trebuie ignorate. Masurati-va cât mai des tensiunea si nu întrerupeti tratamentul fara avizul medicului, chiar daca valorile sunt mai bune.
Tratament:
Din fericire, in ultimii ani au aparut o multitudine de medicamente impotriva hipertensiunii si putem spune cu rezultate bune, de la Atenolol si Metoprolol, Norvacs, Nifedipina, Captopril, Tenormin, Concor, Sandonorm, Tensiomin si pana la Prestarium, care este foarte eficace.
Remedii naturiste:
In primul rand, dupa cum se stie regimul alimentar este foarte important. Nu foarte sever, dar din alimentatia bolnavilor cu hipertensiune arteriala, trebuie sa lipseasca grasimile animale, dulciurile in exes, sarea, tutunul, cafeaua in exes. Apoi ceiurile antihipertensive nu trebuie sa lipseasca din obiceiul zilnic, ca de exemplu: In primul rand, ceiul de Paducel zilnic o cana, ceaiul din Talpa gastii, zilnic trei cani pe zi, ceaiul de Patlagina, care scade si clesterolul, zilnic trei cani pe zi. Si mai sunt asemenea ceaiuri, ramane la aprecierea fiecarui pacient ce ceai prefera sa foloseasca zi de zi, dar insist pe ceaiul de Paducel, care are si rol antiischemic, ajuta si in insomniile cardiacilor, este si vasodilatator. Consumul zilnic de usturoi, este foarte eficient.
|
|
