|
Acasa » DIVERSE » SARCINA, INFORMATII, RECOMANDARI SARCINA
SARCINA, INFORMATII, RECOMANDARI SARCINA
Sarcina, informatii, recomandari
Graviditatea creeaza în organismul matern o noua stare de echilibru, la care acesta se adapteaza perfect. Sunt transformari pe care viitoarea mama trebuie sa le cunoasca pentru a nu le interpreta ca patologice. Dar, pentru ca sarcina sa evolueze normal, femeia trebuie sa stie ca o simbioza armonica si omogena este posibila numai atunci cand organismul matern este sanatos. Iata de ce, înca din primele 6—8 saptamini de sarcina, viitoarea mama trebuie sa se prezinte la consultatiile prenatale. Esenta acestor controale medicale rezida în depistarea si înlaturarea oricarui conflict dintre organismul matern si cel fetal, si in special a riscului obstetrical.
Se recomanda ca in primele 28 de saptamani ale sarcinii, gravida sa se prezinte la consultatii prenatale lunar, in luna a VII-a si a VIII-a de doua ori pe luna, iar in luna a IX-a saptamanal.
Mai mult, viitoarea mama trebuia sa stie ca din luna a V-a de sarcina ea poate beneficia de schimbarea locului de munca, lucrand în sectoare fara efort, însa cu aceeasi retributie. Bucurandu-se de gratuitate totala pentru analize medicale spitalizare si tratamente, gravida îsi va lua la vreme cele 112 zile de concediu de maternitate, stiind ca zilele de odihna din ultimele 2 luni de sarcina sunt deosebit de importante pentru sanatatea si buna dezvoltare a produsului de conceptie, pentru o nastere usoara. De altfel, este stabilita o oarecare corelatie intre numarul mic de zile de concediu prenatal si nasterea înainte de termen, cu toate consecintele ei.
Incâ de la prima consultatie prenatala, medicul va stabili bilantul starii de sanatate a viitoarei mame si a sarcinii Analizele obligatorii sunt: determinarea grupei sangvine si a Rh-ului (si la sot pentru depistarea eventualelor incompatibilitati), hemoleucograma, glicemia, calcemia, reactie Bordet-Wasserman, examenul sumar de urina, examenul bacteriologic al secretiei vaginale si examenul citologic Babes-Papanicolau. Medicul va stabili de la primele consultatii dieta gravidei, stiindu-se ca in trimestrele 2 si 3 de sarcina nevoile alimentare ale viitoarei mame sunt mai crescute. Se va insista astfel pentru un aport crescut de proteine, glucide si lipide, cat si de vitamine [in special A si C] si minerale (mai ales fier si calciu).
In ceea ce priveste regimul de viata, femeia gravida poate si trebuie sa duca aceeasi viata normala dinaintea sarcinii. Colaborarea dintre medic, gravida, familie are un singur si important scop: sarcina sa evolueze normal, nasterea sa se produca la termen si copilul ce va fi adus pe lume sa se dezvolte bine, sa fie sanatos.
Alte cateva recomandari complementare: Femeia gravida, chiar din prima luna de sarcina, trebuie sa fie foarte atenta la administrarea de medicamente, in afara celor indicate de medic.
Renuntarea la fumat, este foarte importanta pentru mama si viitorul copil.
Alcoolul este exclus, deoarece are efect direct asupra psihicului fatului.
Alimentatia trebuie sa contina pe langa proteine, glucide, lipide si multe legume si fructe.
Trebuie evitat stresul pe cat posibil.
Plimbarile zilnice in aer liber sunt foarte importante.
Timpul de odihna optim trebuie sa devina un obicei.
Incaltamintea purtata in timpul sarcinii nu trebuie sa aiba toc.
|
|
